Manfaat buah pepaya buat kesehatan

Manfaat buah pepaya - Pepaya (Carica papaya L.), atau betik yaitu tanaman buah berupa herba dari famili Caricaceae yang berasal dari Meksiko sektor selatan, Amerika Tengah, dan Hindia Barat bahkan kawasan Kosta Rika.

Tidak hanya itu, berbagai ragam vitamin seperti vitamin A, B, dan C pun tersedia di buah yang serta berkhasiat melancarkan pencernaan ini. Buat penderita diabetes sendiri, pepaya yakni salah satu buah yang aman dikonsumsi. Pepaya memiliki kadar gula rendah. Walau rasanya yang manis namun kadar glukosa buah ini relatif rendah.

Baca juga: 

Resep Cara Membuat Es Krim Rumahan, 

Resep Cara Membuat Makanan Enak
http://www.resepumiku.com/2016/02/resep-cara-membuat-empek-empek-palembang-asli-yang-enak.html 

Baik Utk Sistem Pencernaan

Mengkonsumsi buah pepaya dengan rutin akan memberikan manfaat yang positif bagi kesehatan. Salah satu aspek yang paling terasa dan serentak dirasakan adalahsemakin baiknya kondisi organ pencernaan. Saluran pencernaan dan pembuangan sanggup semakin tak tersendat sehingga terhindar dari sembelit.

Konsumsi pepaya pagi hari, potong kotak-kotak dan sajikan pula sbg salad buat sarapan.

Oke demikian beberapa manfaat dan khasiat buah pepaya, masihlah simak artikel lainnya ya, terima kasih.