Manfaat buah naga buat proses pencernaan

Manfaat buah naga - Buah yg wujudnya khas ini pas dimakan oleh seluruhnya kalangan umur, beraneka ragam nutrisi yg dikandung buah ini keren utk kesehatan bayi, balita, anak-anak, sampai orang dewasa & ortu. Buah naga yakni buah yg aslinya berasal dari Meksiko, Amerika Tengah, & bernam Baca juga: Resep Cara Membuat Es Krim Rumahan, Resep Cara Membuat Makanan Enak

Buah naga mempunyai kandungan air, protein, lemak, karbohidrat, serat, vitamin B1 (tiamin), B2 (riboflavin), vitamin B3 (niacin), vitamin C, kalsium, & besi. http://www.resepumiku.com/2016/02/resep-cara-membuat-empek-empek-palembang-asli-yang-enak.html Dgn kandungan nutrisi gizinya sehingga tidak heran ada segudang manfaat buah naga bagi kesehatan badan kita

Kamu yg masihlah penasaran bersama khasiat buah ini mampu membaca pembahasan menyangkut manfaat buah naga buat kesehatan berikut.

Baik buat pencernaan
Kandungan serat yg tinggi kepada buah naga amat berguna utk organ pencernaan. termasuk utk membersihkan racun & kotoran yg ada terhadap pencernaan, yg mana umumnya menyebabkan penyakit umum, semisal sembelit. Tidak Cuma itu, daging & biji buah naga pun tajir bakal protein, yg dimanfaatkan bagi pencernaan.

Kandungan vitamin C di buah naga tergolong tinggi & lumayan utk memenuhi keperluan badan bayi. Vitamin C atau asam askorbat ini memiliki tidak sedikit sekali kegunaan buat badan. Perdana, vitamin C berperan mutlak utk memelihara system pertahanan badan maka Mampu mencegah timbulnya bermacam penyakit.

Sumber:
http://goo.Gl/9lXh96